평촌 · 안양 산후다이어트 한의원

자윤한의원 평촌점 경기 안양시 동안구 평촌대로217번길 45

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산후다이어트 — 평촌점 원장 코멘트

산후 체중은 출산 뒤 시기에 따라 빠지는 성분이 달라서, 출산일부터 확인합니다. 임신 전 체중과 임신 중 늘어난 폭, 쌍둥이 임신이었는지, 수유 중인지, 평소 앓던 질환과 드시는 약이 있는지를 여쭙고 체성분 측정 결과를 함께 봅니다.

출산 직후라면 붓기와 오로, 노폐물이 빠지는 과정을 먼저 돕고, 그 뒤에 체지방과 사이즈를 줄이는 단계로 넘어갑니다. 평촌점에서는 목표 체중을 지금의 체력과 컨디션에 맞춰 정하고, 복용하는 동안에도 진료로 몸 상태를 확인하며 처방을 조정합니다.

CARE GUIDE

출산 직후에 늘어난 체중은 모두 살인가요?

그렇지 않습니다. 출산 바로 뒤의 체중에는 체지방 말고도 붓기와 늘어난 혈액량, 아직 줄지 않은 자궁의 무게가 섞여 있어, 오로와 소변, 땀이 잘 빠지면 그중 일부는 자연스럽게 줄어듭니다.

체중이 돌아왔는데도 배와 허벅지 라인이 예전 같지 않은 이유는 무엇인가요?

임신 중에는 호르몬 영향으로 배와 허벅지, 엉덩이에 지방이 쌓이고 조직이 느슨해지기 쉬워, 체중이 줄어도 탄력은 늦게 돌아오는 경우가 있습니다. 그래서 감량 뒤에 라인과 탄력을 따로 살핍니다.

김현주 대표원장