평촌 · 안양 산후보약 한의원

자윤한의원 평촌점 경기 안양시 동안구 평촌대로217번길 45

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산후보약 — 평촌점 원장 코멘트

산후보약은 출산 뒤 몇 주가 지났느냐에 따라 먼저 챙길 일이 바뀝니다. 출산 날짜와 오로가 언제까지 이어졌는지, 붓기와 체중 변화, 골반과 손목·무릎이 시리거나 저린지, 요즘 기분과 피로가 어떤지를 여쭙습니다.

처방은 검사와 상담으로 지금 단계를 가린 뒤 정합니다. 대개 자궁이 줄어들고 오로가 빠지는 과정을 먼저 돕고, 그다음 기혈을 채우며, 임신 전 체중으로 돌아가는 관리는 그 뒤에 둡니다. 평촌점에서는 몸을 쓰는 습관과 생활 관리도 함께 안내합니다.

출산 뒤 고열과 오한이 난다면 감염이나 염증이 없는지 검진부터 받으셔야 합니다.

CARE GUIDE

오로는 언제쯤 끝나는 것이 보통인가요?

출산 뒤 자궁은 몇 주에 걸쳐 제 크기로 줄어들고, 오로도 그 과정에서 잦아듭니다. 3주가 넘도록 이어지거나 반대로 거의 나오지 않고 고여 있다면 자궁 회복이 더딘 것으로 보고 살핍니다.

산후조리를 제대로 못 하면 나중에 어떤 불편이 남을 수 있나요?

출산 뒤 충분히 회복하지 못한 채 몸을 무리하게 쓰면 골반 통증이나 관절 곳곳이 시리고 저린 증상이 남을 수 있습니다. 한의학에서는 이 시기의 회복이 다음 임신 준비와 중년 이후 건강에도 이어진다고 봅니다.

김현주 대표원장