안양 생리전두통, 편두통과 어떻게 다를까요

생리 때마다 오는 두통이 있습니다

생리와 함께 오는 두통을 대부분 “생리 전 증후군의 하나”로 묶어 이야기하십니다. 그런데 진료실에서는 월경 관련 편두통과 생리 전 증후군에 동반되는 두통을 나누어 봅니다. 다루는 방식이 다르기 때문입니다.

통증의 양상과 동반 증상, 일상생활에 미치는 영향, 약에 대한 반응을 함께 살펴봅니다. 머리가 무겁게 조이는지, 욱신거리는 통증에 빛·소리 민감성이나 메스꺼움이 동반되는지 기록하면 진료에 도움이 됩니다.

이 구분이 실제로 중요한 이유가 있습니다. 두 유형은 관리 방법이 다르기 때문입니다. 진통제 복용 횟수가 늘고 있다면 두통의 유형과 복용 방법을 다시 확인해야 합니다.

월경 관련 편두통은 무엇이 다른가요

편두통은 혈관과 신경의 반응이 관여하는 두통입니다. 그중 여성호르몬이 급격히 떨어지는 시점에 유발되는 것을 월경 관련 편두통이라고 부릅니다. 생리 시작 이틀 전부터 시작 후 사흘 사이에 몰려 나타나는 것이 특징입니다.

이 시기에 나타나는 편두통은 다른 때의 편두통보다 더 오래가고 더 심하며 약이 덜 듣는 경향이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 “평소에도 편두통이 있지만 생리 때가 유독 심하다”고 말씀하시는 분이 많습니다.

전조 증상이 있는 분도 있습니다. 두통이 오기 전에 시야에 지그재그 무늬나 반짝임이 보이거나 한쪽이 잘 안 보이는 경우입니다. 이 전조가 있는 편두통은 반드시 진료에서 말씀하셔야 합니다. 피임약을 포함해 에스트로겐이 들어간 약을 쓸 때 고려할 사항이 달라지기 때문입니다.

두 가지 두통 비교해 보기

표는 이해를 돕기 위한 일반적인 구분이며 실제 진단은 진찰과 두통 기록을 통해 이루어집니다. 두 가지가 함께 있는 경우도 흔합니다.

두 가지가 겹치는 경우도 적지 않습니다. 생리 전 일주일은 무겁게 조이는 두통이 이어지다가, 생리가 시작될 무렵 한쪽이 욱신거리는 편두통이 얹히는 형태입니다. 이때는 어느 쪽이 일상을 무너뜨리는지를 기준으로 우선순위를 정합니다.

두통을 구분할 때 확인할 점

기억에 의존하면 판단이 흐려집니다. 두 주기 정도 기록하면 두통이 생리주기와 관련 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다. 생리 시작일, 두통이 있었던 날짜, 통증의 정도를 0에서 10 사이 숫자로, 진통제를 먹은 시각과 효과를 적으시면 됩니다.

그리고 아래에 해당한다면 어느 쪽이든 확인이 먼저입니다. 지금까지와 전혀 다른 양상의 심한 두통이 갑자기 시작됐을 때, 두통과 함께 열이나 목이 뻣뻣해지는 증상이 있을 때, 팔다리에 힘이 빠지거나 말이 어눌해질 때, 두통이 점점 심해지며 아침에 특히 심할 때입니다.

한의학에서는 어떻게 관리할까요?

한의학에서는 생리와 함께 오는 두통을 기의 흐름이 위로 몰리거나, 혈이 부족해 위를 채우지 못해 생기는 것으로 나누어 봅니다. 같은 두통이라도 이 결이 다르면 접근이 반대가 됩니다.

두통과 함께 나타나는 증상은 사람마다 다릅니다. 가슴과 옆구리가 답답하고 짜증이 심하면서 관자놀이가 욱신거리는 분도 있습니다. 어지럽고 눈이 침침하면서 생리량이 줄거나, 몸이 무겁고 소화가 잘되지 않으면서 머리가 띵한 경우도 있습니다. 이런 차이에 따라 치료 방향을 정합니다.

자윤한의원 평촌점에서는 두 주기의 두통 기록과 최근 여섯 달의 생리 시작일, 진통제의 종류와 복용 횟수, 신경과 진료를 받으셨다면 그 처방을 함께 확인한 뒤 몸 상태에 맞춰 한약과 침, 뜸 치료를 진행합니다. 신경과에서 처방받은 약이 있다면 그것을 유지하는 것이 전제입니다.

마지막으로 실용적인 부분입니다. 진통제의 복용 시점과 횟수는 약의 종류와 개인 상태에 따라 다릅니다. 복용 일수가 계속 늘고 있다면 그것 자체가 확인이 필요한 신호이니 신경과 진료를 받아 보시기 바랍니다.

자주 묻는 질문