평촌 · 안양 불면증 한의원
불면증 — 평촌점 원장 코멘트
잠드는 데 걸리는 시간, 밤중에 깨는 횟수, 새벽에 눈을 뜨는 시각, 낮 동안의 졸림을 나눠 여쭙습니다. 같은 불면이라도 어느 단계에서 막히는지를 먼저 알아야 하기 때문입니다.
생리 주기나 임신, 갱년기처럼 호르몬이 크게 바뀌는 시기와 겹치는지, 걱정이 많거나 오래된 스트레스가 있는지, 저녁 식사와 소화는 어떤지, 몸을 많이 쓴 날 더 못 자는지도 여쭙니다. 이를 바탕으로 긴장이 뭉친 쪽인지, 음혈이 소모되어 열이 뜨는 쪽인지를 가려 한약과 침을 정하며, 평촌점에서는 잠자리에 드는 시간과 습관도 같이 점검합니다.
수면제를 드시고 있다면 이름과 복용 기간을 알려 주세요. 갑자기 끊으면 불면이 도리어 심해질 수 있어 약은 처방한 의사와 상의해 조절합니다.
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